筋トレとダイエットを融合したジムライザップ

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ダイエットジム「ライザップ」とは?

完全個室でおこなう、プライベートジム「ライザップ」
どんなお客様も必ず目標とする体型に近づける。
そんな信念のもと運営されています。

ライザップは全国に支店があり、それぞれが密なネットワークを築いています。
全店舗において用意されているメニューは全て同じ。
顧客情報やトレーニングメニューなども、すべて共有しているのです。

そして、月1回は全店閉店。
全てのトレーナーが集まり、情報共有やサービスアップのためのスキルアップ研修をおこなっているほど、その品質にはこだわっています。

そんな常に高い品質を目指すだけに、目標達成率へのこだわりは一流
最後までサポートして目指す体を作っていくという強いこだわりをもつ、まさにプロの集団なのです。

ダイエットとは、運動すれば痩せるというものではありません。
また、食事を制限すればいいというものでもありません。
「ライザップ」では、カウンセリングを通して理想の体になるためのメニューを提案し、全力でそれを成し遂げるためのサポートをしていくのです。

終わった後もサポート体制バッチリ

「ライザップ」では、最新の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロのアスリートが使っているような先端技術を採用しています。

目標を聞いた上で、骨格や体質などからボディメイクプログラムを作成。
1kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位での休息まで、トレーニング時間や食事の量を細かく設定することで、短い期間でも体に支障のないダイエットを実現させていくのです。

そんなプログラムは、1人でやるのではなく担当するトレーナーとマンツーマンでおこないます。二人三脚でしっかりと指導をしていくので、ダイエット中に多い挫折しそうな心もしっかりとサポート。

さらに、理想とする体型になり、晴れて「ライザップ」を卒業したとしても簡単なセッションを受けることができます。
トレーニング指導や食事相談、生活習慣のアドバイス、自宅でのエクササイズの指導など、せっかくの努力を無駄にしたいように再認識する良いチャンス。

このメンテナンスセッション無料で1回限り有効
90分という時間内でじっくりとやっていきます。

また、このサービスはプログラムを終了した2ヵ月後から利用可能
2ヶ月ともなると、そろそろ油断もでてきやすいもの。
それを「ライザップ」がしっかりと矯正してくれるのです。

理想の体型を作るだけでなく、作った後もサポートを怠らない。
まさに、万全のアフターフォロー体制といえます。
これなら、そう簡単に太っていた頃の生活にも戻れません。

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